Masz już dość rutyny? Każda pierwsza randka jest ostatnią? Oto 10 genialnych pomysłów na randkę! Dziewczyna/chłopak oniemieje z zachwytu

Rozrywka
callista006

Jeśli chcesz, aby randka stała się niezapomnianym wspomnieniem dla Was obojga, to nie zapraszaj dziewczyny/chłopaka do knajpy czy do kina. Z pewnością każdy był już na wielu takich spotkaniach. Wykorzystaj lepiej któryś z tych 10 pomysłów, a Wasza znajomość na pewno stanie się bardzo interesująca i nabierze rozpędu.

1. Spacer w deszczu

ByT3fo8IcAAuDVT

Życie nie polega na czekaniu, aż burza przejdzie. Trzeba nauczyć się tańczyć w deszczu! Ten spacer będzie niezapomniany i romantyczny. Chwyć ją/jego za rękę i naprawdę zatańczcie! Nie ma mowy, aby między Wami nie zaczęło iskrzyć… i żaden deszcz nie ugasi tego ognia!

2. Skok na bungee

2

Nic nie podgrzeje między Wami atmosfery tak jak adrenalina. Poczujecie w brzuchu motyle, zarówno z powodu ekscytacji skokiem na bungee jak i bliskości Waszych ciał. Bardzo możliwe, że pod wpływem tak ogromnych emocji spontanicznie dojdzie między Wami do czegoś… Na przykład do namiętnego pocałunku.

3. Wspólna wspinaczka

3

Wyobrażasz sobie, jak cudownie byłoby wspinać się razem, współpracować, pomagać sobie na wzajem… A potem dzielić satysfakcję dotarcia na szczyt, gdzie możecie rozłożyć koc, wyjąć przekąski i cieszyć się swoim towarzystwem i niecodziennymi widokami.

4. Malowanie ciał

JASON TEY PHOTOGRAPHY - www.jasontey.com

Obcowanie ze sztuką jest świetnym sposobem na wyrażanie siebie, dlatego wzajemne malowanie swoich ciał to bardzo dobry pomysł na randkę. Dzięki temu będziecie mogli poznać się lepiej, nie mówiąc już o plusach wynikających z kontaktu fizycznego… Włączcie odpowiednią muzykę i dajcie się ponieść wyobraźni! Z pewnością będzie wesoło… a może raczej erotycznie? Obie opcje są dobre!

5. Twister na świeżym powietrzu

04241c6b14cf52ed26fda61d192d68c8

Użyj farby w sprayu aby namalować kolorowe kółka na trawie. Trudno o lepszy sposób na nawiązanie intymnej więzi, niż splatanie swoich ciał w przeróżnych ciekawych pozycjach. Może być naprawdę interesująco.

6. Piknik

1434520468-f34f5e70baf640133aa63b044c08b391

Randka w starym stylu i z klasą! Przygotuj pyszny świeży obiad, przekąski i napoje, nie zapomnij o kocu! Znajdź wygodne miejsce, z dala od zgiełku, na łonie przyrody. Będzie miło, romantycznie i intymnie. To jedna z najbardziej relaksujących randek.

7. Nurkowanie

3b9e56e16d500f5691cee7d6a38d695f

Oczywiście zdajemy sobie sprawę, że nie każdy ma za rogiem rafę koralową. Jednak jeśli tylko macie możliwość, zorganizujcie taką randkę. Nic nie przebije nurkowania. Wspólne odkrywanie cudownego, podwodnego świata to niezapomniana przygoda, którą będziecie wspominać do końca życia.

8. Park linowy

 

1

Poczujcie się jak Tarzan i Jane… albo chociaż jak Kim Kardashian i Kanye West. Park linowy to cudowna odskocznia od codzienności. Adrenalina, świetna zabawa i obcowanie z naturą jednocześnie to idealny przepis na niezapomnianą randkę.

9. Wypad w góry

1

Zabierz swoją drugą połówkę (lub potencjalną drugą połówkę) na wypad w góry. Nie zapomnij o ciepłym kocu, czekoladzie i lornetce. Wszystko przyda się w czasie romantycznego, nocnego oglądania gwiazd.

10. Plażowanie

meeting-your-twin-flame-4

 

Jeśli tylko macie taką możliwość koniecznie wybierzcie się wspólnie na plażę. W ciągu dnia będziecie wzajemnie smarować swoje ciała olejkami z filtrem i razem pluskać się w wodzie. A może nauczycie się surfować? Wieczorem natomiast zaplanujcie romantyczny spacer wzdłuż wybrzeża i wspólne oglądanie zachodu słońca. Klasyka!

Każda z tych randek na pewno zapewni kolejne…

Źródło: Ausom.com

17 trików, dzięki którym będziesz się zdrowo odżywiać w ogóle o tym nie myśląc

Moda
callista006

Zazwyczaj zdrowe odżywianie kojarzy nam się z ciągłym kontrolowaniem naszych posiłków i poświęcaniem mnóstwa czasu w ciągu dnia na przemyślenie i przyrządzenie odpowiednich potraw. Nie musi tak być! Dzięki tym sposobom codziennie będziesz jadł zdrowo w ogóle się nie starając, a nawet o tym nie myśląc. W czym tkwi sekret? Przygotuj wszystko w niedzielę. Na cały tydzień zapełnisz lodówkę i zamrażarkę mnóstwem zdrowych i pysznych rzeczy, po które możesz sięgać bez namysłu. Oto 17 wskazówek opracowanych przez dietetyka Abby Langer, dzięki którym zadbasz o siebie bez żadnego wysiłku.

1. Pokrój seler, marchewkę lub inne warzywa w paluszki i włóż je do malutkich słoiczków z odrobiną lekkiego sosu. Stworzyłeś genialną przekąskę!

1

Przekąski są bardzo ważne. Przygotuj odpowiednią ilość na cały tydzień, a potem sięgaj po nie każdego ranka wychodząc z domu.

2. Wolisz owoce? Spakuj do woreczków trochę jeżyn i orzechów

2

Na przykład pół szklanki jagód wymieszaj z 2 łyżkami surowych, niesolonych pistacji. Pycha! To przekąska, którą przygotujesz w parę sekund. A przez kolejne dni jeszcze mniej czasu zajmie Ci wyciąganie jej z lodówki.

3. Nasz organizm potrzebuje białka. Zaopatrz lodówkę w czarną fasolę

3

Zawiera mnóstwo białka i jest bardzo zdrowa. Warto używać jej do sałatek czy wrapów, podawać z ryżem lub komosą ryżową z warzywami. Przepis na pyszne burritos z czarną fasolą znajdziesz tutaj.

4. Możesz też upiec kurczaka – całego lub same piersi

4

Kurczak jest świetny na zimno – do sałatek, kanapek i mnóstwa innych potraw. Jest też bardzo łatwy do odgrzania w każdej chwili w ciągu tygodnia. Jak twierdzi Abby Langer, uzupełnienie białka jest dla ludzi dużym problemem. Gdy wracają do domu późno i są zmęczeni, ostatnie o czym myślą to pieczenie kurczaka. Dlatego rezygnują ze zdrowego posiłku na rzecz „śmieciowego” jedzenia.

5. Inne źródło protein? Oczywiście jajka! Ugotuj je na twardo

5

To również fantastyczne przekąski. Wystarczy, że dodasz do nich trochę soli i pieprzu. Albo pokrój je i wrzuć do sałatki lub połóż na kanapkę. Każde jajko ma poniżej 100 kalorii i zawiera ponad 7g białka. Możesz wcinać bez wahania.

6. Umyj i pokrój swoje ulubione warzywa i trzymaj je osobno w pojemnikach do przechowywania żywności

6

Możesz z nimi robić mnóstwo rzeczy. Pomyśl ile czasu zaoszczędzisz przygotowując cokolwiek z dodatkiem warzyw, jeśli nie będziesz ich musiał kupować, myć, kroić… Gdy nie masz siły ani ochoty na przyrządzanie czegokolwiek, możesz po prostu wymieszać je ze sobą w misce, polać oliwą i zjeść ekspresową sałatkę.

7. Przygotuj jajeczne muffinki z warzywami na szybkie, smaczne i pożywne śniadania

7

Właściwie to po prostu upieczona w foremkach jajecznica. Muffinki trzymaj w zamrażarce. Później wystarczy je odgrzać w mikrofalówce. Jeśli potrzebujesz pomocy w ich przygotowaniu, zajrzyj tutaj.

8. Świetnym śniadaniem jest też pyszna owsianka z wybranymi przez Ciebie dodatkami

8

Duża porcja owsianki na mleku, przyrządzonej na przykład z jabłkami i cynamonem, jest fantastycznym początkiem każdego dnia. Wystarczy ją podgrzać. Nie przepadasz za owsianką? Smaczną alternatywą jest wrzucenie garści otrębów do jogurtu czy kefiru. Równie zdrowo i równie szybko.

9. Upiecz warzywa i wykorzystuj je do swoich posiłków każdego dnia

9

Idealnymi warzywami do pieczenia są szparagi, cukinia, papryka, cebula i wiele innych. Część z nich wcześniej pokrój, a brokuły czy kalafiora zgrilluj w całości. Jest mnóstwo pysznych i szybkich potraw, do których możesz wykorzystać wcześniej pieczone warzywa. Jeśli szukasz inspiracji, zajrzyj tutaj.

10. Kto nie lubi pieczonych ziemniaków?

10

Pieczone ziemniaki smakują rewelacyjnie w sałatkach. Spróbuj zgnieść je razem z jajkami ugotowanymi na twardo, dodaj odrobinę majonezu i trochę zmielonej papryki, słodkiej lub ostrej, według uznania. Pycha!

11. W niedzielę możesz również przygotować porcje ryżu lub komosy ryżowej i korzystać z nich w ciągu tygodnia

11

Ryż ma nieskończoną ilość zastosowań – sałatki, puddingi, zupy, gulasze… i wiele innych. Tu znajdziesz przepis na fantastyczną sałatkę z granatem.

12. Możesz też zrobić gotowe sałatki w słoiczkach

12

Pozwól się ponieść wyobraźni! Jeśli jednak nie masz pomysłu, na początek zajrzyj tutaj.

13. Po co zamawiać grillowanego kurczaka z warzywami na wynos, skoro wystarczy sięgnąć do swojej lodówki?

14

Wygląda apetycznie? Przepis znajdziesz tutaj.

14. Zamrozić możesz również ulubiony makaron z serem. Może jeszcze z dodatkiem dyni?

13

Po przepis na ten smakowity obiad zerknij tutaj.

15. Pamiętaj o tym, aby urozmaicać swoje posiłki. Nuda jest niewskazana!

15

Tutaj znajdziesz 27 przepisów na inne potrawy, które możesz przygotować „na później”. Smacznego!

Źródło: BuzzFeed.com

10 rzeczy, które mężczyźni robią, żeby spodobać się kobietom, ale one tego nie znoszą

Rozrywka
callista006

Pisaliśmy już o błędach, które popełniają dziewczyny, kiedy chcą poderwać chłopaka, a wychodzi na odwrót. Mężczyźni też mają z tym problemy. Chcecie zaimponować kobiecie, popisać się, pokazać się z jak najlepszej strony… a w efekcie doprowadzacie ją do szału.

1. Wysyłanie nagich zdjęć

1

To, że flirtujecie wcale nie znaczy, że ona chce oglądać twojego penisa na zdjęciach. Jeśli sama cię o to nie poprosi, to daruj sobie. Chyba, że chcesz się jej pozbyć.

2. Popisywanie się muskulaturą

2

Ciało mężczyzny napinające się w czasie pracy fizycznej to jedna z rzeczy, które najbardziej podniecają kobiety. Ale kiedy specjalnie wyginasz się przed nią, aby zaimponować jej mięśniami, ustawiając się pod odpowiednim kątem, żeby jak najlepiej je wyeksponować, wyglądasz dosyć żałośnie…

3. Gwizdanie, cmokanie, itd.

3

Kobiety szczerze tego nienawidzą. Kiedy gwiżdżesz, cmokasz, itd. na przechodzącą obok dziewczynę, ta wcale nie czuje się seksowna i atrakcyjna. Ma raczej wrażenie, że mija prostaka, który zaraz się na nią rzuci.

4. Obmacywanie podczas całowania

4

Kiedy się z nią całujesz, to skup się na całowaniu. Niech twoje ręce nie wędrują od razu do zapięcia stanika, nie kieruj też jej rąk w stronę swojego krocza. Jeśli dziewczyna zechce się z tobą kochać, na pewno sama wyjdzie z inicjatywą, a przynajmniej da ci jakiś znak. Przyspieszanie tego na siłę sprawi tylko, że będzie czuć się niekomfortowo – spięta i być może zażenowana.

Zobacz 8 najprzyjemniejszych rodzajów pocałunków.

5. „Pewnie masz okres?”

5

To zdecydowanie jedna z rzeczy, których facet nie powinien mówić kobiecie. Chcesz jej pokazać jaki z ciebie bystrzak, skoro domyśliłeś się, że dziewczyna ma miesiączkę? Dodaj jeszcze: „Ciągle chodzisz do łazienki, marudzisz i wkurzasz się o byle co”. Brawo Sherlocku! Ech. Daruj sobie…

6. Poniżanie/wyśmiewanie się z dziewczyny, która nie dała się poderwać

7

Dziewczyna dała ci kosza, więc teraz będziesz udawał, że nigdy ci się nie podobała i uważasz ją za głupią. Spróbujesz ośmieszyć ją w towarzystwie i powiesz kumplom, że jest puszczalska. Zaczniesz być dla niej niemiły myśląc, że pożałuje, że nie dała ci szansy? Spójrz na to w ten sposób: z jakiegoś powodu uznała, że i tak nic z tego nie będzie, więc nie chciała marnować twojego czasu. Nie przeklinaj jej za to, ani nie staraj się wzbudzić w niej poczucia winy.

7. Plucie

7

Dla kobiet to jedna z tych tajemniczych, nierozwiązywalnych zagadek wszechświata. Dlaczego mężczyźni plują? Przez okno samochodu, na chodnik, w najgorszym wypadku pod jej nogi. To niezrozumiałe, głupie i obrzydliwe. Zdecydowanie trzeba dodać to do listy męskich nawyków, które doprowadzają kobietę do szału.

8. Przerywanie

8

Mężczyźni są często tak mocno przekonani o swojej racji, że słuchanie argumentów dziewczyny wydaje im się stratą czasu. Albo przerywają jej w pół zdania, aby natychmiast wyjaśnić, dlaczego to, co ona mówi jest głupie, albo rozpoczynają swój wywód i nie pozwalają jej dojść do słowa. Myślisz, że imponujesz jej swoją elokwencją? Nie. W niej gotuje się ze złości.

9. Mylenie bycia miłą z flirtowaniem

9

To, że dziewczyna jest dla ciebie miła, wcale nie znaczy, że z tobą flirtuje. To takie typowe dla mężczyzn: facet podrywa kobietę, a kiedy dostaje kosza, jest mocno zirytowany, bo to przecież ona sama zaczęła… Czy byłoby lepiej, gdyby dziewczyny zachowywały się jak wredne diwy i były niemiłe dla każdego chłopaka, którym nie są zainteresowane?

10. Wysyłanie „przypadkowych” SMS-ów

11

To raczej żałosny sposób zwrócenia na siebie uwagi. W 99% dziewczyna wie o tym, że to nie przypadek. Zapoznaj się z 12 zasadami flirtowania przez SMS-y.

Źródło: Boredbug.com